Watch Intro Video

"8 Weeks to Peak"

Programmet som utvecklar ditt fysika och mentala fokus för att stödja dig att lyckas skapa mer av ditt drömliv. Uppnå drömmar inom karriär, familj, idrott eller hälsa. Under 8 veckor får du verktyg och ledning av en av Sveriges framgångsrikaste coacher.

Individuella starter!

Genom att under 8 veckor varva fysisk träning, andningsträning, mentalt fokus med mätbara verktyg och individuell coaching mot ett tydligt mål skapar upplägget ofta fina framgångar. Din starttid planerar du in med din handledare! Kontakta oss på info@hrvtraning.se

Anmäl dig här!

Ta möjligheten att få coaching av Anders för att skapa stora steg mot ditt drömliv

Anmäl dig här

"8 Weeks to Peak" innehåll:

"8 Weeks to Peak" innehåller olika delar av träning, mätning och coaching. Upplägget anpassas vecka för vecka efter deltagarens nuläge och önskad målbild. Se innehållets olika delar nedan:

  • Träna fysik som stödjer ditt mål

  • Träna ditt mentala fokus

  • Träna din andning för ökat lugn & bättre sömn

  • Träna skapa mål i linje med ditt drömliv

  • Träna visualisera din dröm till tydlig handlingskraft

  • EKG mätning av sömn, återhämtning & motionstid

  • HRV mätning för ökad fokus & andningsförmåga

  • Individuell coaching 1 gång per vecka för ökad motivation

Anders - En av Sveriges främsta coacher

Anders Nilsson, grundare av bl.a HRV träning Sverige har under sista 20 åren inspirerat 1000-tals individer uppnå sina drömmar.

Anders har själv en bakgrund som elitidrottare (hockeyspelare) och har haft äran att coacha hans klienter till fantastiska prestationer. De har vunnit EM & VM-Guld och gjort otroliga personliga rekord på OS. Anders har även inspirerat 1000-tals medarbetare och ledare på stora organisationer som SANDVIK, ICA, RIKSBYGGEN, ERICSSON m.fl. Anders ger dig en coaching som bygger på stor erfarenhet att uppnå mål, mätbara verktyg, personlig utveckling och mycket inspiration.
Anmäl dig här!
Bilden visar där Anders tagit EM-Guld som mentalcoach med U21 landslaget i fotboll 2015

Pris inklusive 25% moms.

Priset inkluderar 8 x 30 min individeuell coaching, EKG sensor (behålls), HRV sensor Inner balance(behålls). Priset är inklusive 25% moms.