Sök

Hantera stress själv

Vi vill inspirera vår omgivning genom e-hälsa med digitala produkter att lära sig hantera stress och skapa bättre tillstånd i vardagens utmaningar. Våra digitala produkter bygger på HRV forskningen och visar direkt resultat i dator/mobil. Produkterna används i kombination med enkla, praktiska, tillförlitliga HRV Träning metoder för att balansera hjärta, sinne och känslor,

Kontakt

HANTERA STRESS SJÄLV

Eget träningsprogram inklusive handledning med våra experter. Rekommenderas för dig som upplever starkare stressymptom med fysiska problem som högt blodtryck, sömnproblem, ångest, trötthet etc.

Hur skapar du balans i vardagen?
Att kunna mäta och få omedelbar feedback på det som händer i ditt nervsystem under en dag ger dig möjlighet att snabbt se hur du kan förändra dina reaktionsmönster.

  • Biofeedback - Sensor med Bluetooth till mobil
  • 1 st HRV Träningsprogram
  • 4 st Introduktionsvideos vecka 1 - 4.
  • 1 x 30 minuter återkoppling via digital närhet.

 

HANTERA STRESS SJÄLV

För dig som genom upplever lättare stressymptom och vill lära dig hantera stress helt på egen hand. Du laddar ner appen och ansluter din sensor till telefonen/läsplattan. Nu kan du direkt börja träna din inre balans med hjälp av instruktionerna du får av appen. Du får direkta resultat av ditt inre tillstånd i mobilen. HRV PAKET MED BLUETOOTH-SENSOR

  • Biofeedback - Sensor med Bluetooth till appen Inner Balance
  • Inspirationsvideo och HRV Träningsprogram.

emWave 2

emWave2 är en HRV biofeedbackprodukt som samlar pulsdata via en pulssensor och översätter informationen från din hjärtrytm till grafik på din dator. Genom att träna bara några minuter om dagen hjälper denna enkla produkt dig att förvandla känslor av ilska, ångest eller frustration till ökad inre balans, fokus och tydlighet.

  • Använd emWave2 var och när som helst, med hjälp av den bärbara sensorn
  • Träna framför datorn och se dina HRV-kurvor samt få hjälp att tolka din inre balans genom olika diagram och staplar
  • Dina sessioner sparas automatiskt på din dator för framtida jämförelser och reflektioner
  • Du kan nå fyra nivåer av balans som du kan träna både framför datorn och i den bärbara delen
  • Den bärbara delen har justerbar ljusstyrka och ljudåterkoppling som även hjälper dig träna med ögonen stängda och olika toner hjälper dig navigera i din balans
  • När din emWave2 är ansluten till datorn, kan du träna med hjälp av olika applikationer som hjälper dig finna andningsrytmen och visualisera inre balans
  • Inspirationsvideo och HRV Träningsprogram.

HRV-TRÄNING

HITTA HRV-TRÄNARE

Nyhetsbrev

Prenumerera gärna på vårt nyhetsbrev så har du alltid koll på det senaste inom HRV Träning.

Kontakt

+46(0)21-12 05 73

info@hrvtraning.se

Om du vill kan vi ta kontakt med dig. Skriv in ditt telefonnummer eller mail nedan så hör vi av oss så fort vi kan.